Автор Тема: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.  (Прочитано 51383 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 2739
  • Репутация: +1560/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« : 02 Ноября 2016, 09:59:16 »
 :m0424: :m0424: :m0424:
Уважаемые форумчанки предлагаем Вам поучаствовать втором потоке марафона похудальниц! Похудей к 23 февраля и 8 марта!

Мы поможем вам стать стройными и красивыми!

Продолжительность марафона с 16.01 по 06.03 (7 недель).


Условия:
1. Желание и возможность участвовать в марафоне от начала и до конца!
2. Осознание того, что организм у вас один - отсюда не причинение вреда своему здоровью и отсутствие нездорового фанатизма.
3. За несдачу отчетов за текущую неделю 1 раз - исключение из гонки.
4. Сдать вступительный взнос в размере 150 рублей, вступительные взносы будут потрачены на призы победителям гонки. Взнос можно внести на карту СБ под спойлером до 16.01 включительно. ВНИМАНИЕ! Если в процессе марафона Вы передумаете участвовать ПО не возвращается, т.к. сразу будет потрачено на призы!
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.
об оплате в личку отписываемся  :give_heart:

Марафон будет проходить анонимно до момента определения результатов. Чтобы вступить в марафон, отправьте на elena83_job@mail.ru свою заявку с НИКом и фото "ДО" до 16.01 включительно в таком виде:
Вес
Рост
Объем Руки (бицепс)
Объем Груди
Объем под Грудью
Объем Талии
Объем Живота
Объем Ягодиц
Объем Бедра (нога)
Объем Голени
ИМТ (индекс массы тела, можно посчитать на любом доступном ресурсе в сети, введя ваши параметры)
Цель марафона по уменьшению веса в КГ
Цель марафона по уменьшению объемов в СМ
Вес мечты

Каждому участнику будет присвоено цветочное имя  :give_heart:, анонимность будет сохраняться до конца марафона! Для наблюдения за результатами друг друга будет доступна онлайн-таблица  :friendss:

Правила:
Отчеты высылаем на elena83_job@mail.ru еженедельно, каждый понедельник. Отчет оформляем по примеру:
Вес 76,5-79 (-2,5)
Объем Руки (бицепс) 32-33 (-1)
Объем Груди 101-102 (-1)
Объем под Грудью 84-86 (-2)
Объем Талии 79-77 (+2)
Объем Живота 91-92 (-1)
Объем Ягодиц 105-105 (0)
Объем Бедра (нога) 70=70 (0)
Объем Голени 32-33 (-1)
Итого -4 см

Очень желательно выслать фото «ДО» и «ПОСЛЕ» для наглядного определения результата старания участника, это будет большим бонусом при голосовании между участниками.

В теме Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА. необходимо делится своими методами похудения, спортивными моментами, можно обсуждать меню участников и помогать, если некоторые испытывают затруднения. За активное участие в жизни марафона будут предусмотрены поощрительные призы для участников  :m0424: :m0424: :m0424:.


В конце гонки будут определена тройка победителей посредством голосования между участниками гонки, победителям будут выданы призы.
« Последнее редактирование: 07 Января 2017, 13:48:01 от BelkinShtraus »

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 2739
  • Репутация: +1560/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1 : 02 Ноября 2016, 10:01:19 »
Обсуждаем правила, кого что смущает, может я что-то упустила)

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 2739
  • Репутация: +1560/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #2 : 02 Ноября 2016, 10:04:58 »
Уже есть предложение продлить марафон до 25 декабря еще на 1 неделю. Девочки если марафониться понравится после НГ праздников продолжим   :agv:

Онлайн Frozen

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 5549
  • Репутация: +5228/-0
  • Юля.Ко мне на "ты".
  • на форуме с 19/03/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #3 : 02 Ноября 2016, 12:10:11 »
Лен,а зачем объем руки?Мне кажется ОБ,ОГ и ОТ предостаточно.Ну может еще обхват ноги вверху.
Мастер-классы для детишек от 6 лет
http://forum.taganrogmama.ru/index.php/topic,10558.0.html

Instagram  ___@mamawarimashi

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 2739
  • Репутация: +1560/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #4 : 02 Ноября 2016, 12:39:24 »
Лен,а зачем объем руки?Мне кажется ОБ,ОГ и ОТ предостаточно.Ну может еще обхват ноги вверху.
Объем Бедра (нога)  такой показатель есть. Просто замеры разных частей тела более показательны, ну это если кому интересно в каких местах жир уходит в первую очередь. Я динамику по всем показателям замеряю у себя.

Онлайн Frozen

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 5549
  • Репутация: +5228/-0
  • Юля.Ко мне на "ты".
  • на форуме с 19/03/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #5 : 02 Ноября 2016, 13:01:06 »
Меня рука меньше всего волнует просто.А объём под грудью-у меня там ребра.Этот объём никуда не денется,мне кажется :bw:
Мастер-классы для детишек от 6 лет
http://forum.taganrogmama.ru/index.php/topic,10558.0.html

Instagram  ___@mamawarimashi

Оффлайн Мушка

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1191
  • Репутация: +506/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 04/03/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Ольга
  • Район: Русское поле
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #6 : 02 Ноября 2016, 13:10:22 »
Меня рука меньше всего волнует просто.А объём под грудью-у меня там ребра.Этот объём никуда не денется,мне кажется :bw:
Денется, если лишнее есть, проверено на собственном опыте :ah:
И меня рука, наоборот, волнует. Я и ьез марафона замеры делаю. У меня верхняя часть руки в объеме меняется существенно в зависимости от общего веса: ручки округляются, и это визуально заметно... Давайте не убирать этот параметр?
Вступительный взнос не маловат?

Оффлайн Мушка

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1191
  • Репутация: +506/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 04/03/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Ольга
  • Район: Русское поле
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #7 : 02 Ноября 2016, 13:12:13 »
А как считают уменьшение объемов в см?

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 2739
  • Репутация: +1560/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #8 : 02 Ноября 2016, 13:14:57 »
Давайте не убирать этот параметр?
Вступительный взнос не маловат?
Параметры убирать не будем, если кто-то принципиально не хочет мерить руку за это бить не будем)))

По взносу предлагайте, смотря сколько будет участников, вчера выглядело так, что полфорума худеют с нами  :bw:

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 2739
  • Репутация: +1560/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #9 : 02 Ноября 2016, 13:16:25 »
А как считают уменьшение объемов в см?
Я может вопрос не поняла, но я отнимаю то что стало, от того что было... простая математика. Хотя например замеры проводить всегда лучше в одно и тоже время суток, проверено на себе с утра объемы меньше, чем вечером, к вечеру скапливается жидкость в тканях видимо за счет этого и объемы больше.

Оффлайн Nata_Kara

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1209
  • Репутация: +502/-0
  • Пол: Женский
  • Наталья
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #10 : 02 Ноября 2016, 13:17:05 »
Я считаю взнос достаточный. Цель не денег подзаработать, а похудеть. Приз - чисто символический.

Оффлайн Мушка

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1191
  • Репутация: +506/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 04/03/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Ольга
  • Район: Русское поле
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #11 : 02 Ноября 2016, 13:28:48 »
Я может вопрос не поняла, но я отнимаю то что стало, от того что было... простая математика. Хотя например замеры проводить всегда лучше в одно и тоже время суток, проверено на себе с утра объемы меньше, чем вечером, к вечеру скапливается жидкость в тканях видимо за счет этого и объемы больше.
Я просто не пойму, объем чего считать. То есть уменьшение объемов чего именно? К примеру, хочу похудеть в попе на 5 см, в груди на 2 см, а талия на 0 см. Какую мне цифру указывать в графе Цель марафона по уменьшению объемов в СМ ?

Я считаю взнос достаточный. Цель не денег подзаработать, а похудеть. Приз - чисто символический.
Не денег заработать цель, зато стимул какой, мне понравилось:
Я за взнос покрупнее. Чтобы прямо стимул был и вложенное было жалко потерять  :agv:
:agv: :agv: :agv:
А если серьезно, то давайте 150. Для меня самый действенный стимул - "перед девочками стыдно"  :ah:

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 2739
  • Репутация: +1560/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #12 : 02 Ноября 2016, 13:32:56 »
Я просто не пойму, объем чего считать. То есть уменьшение объемов чего именно? К примеру, хочу похудеть в попе на 5 см, в груди на 2 см, а талия на 0 см. Какую мне цифру указывать в графе Цель марафона по уменьшению объемов в СМ ?
АААА, поняла теперь) итоговую, если считать твою цель - получится 7 см итого указываешь)))

Оффлайн Мушка

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1191
  • Репутация: +506/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 04/03/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Ольга
  • Район: Русское поле
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #13 : 02 Ноября 2016, 14:21:02 »
АААА, поняла теперь) итоговую, если считать твою цель - получится 7 см итого указываешь)))
Поняла. Надо сложить все параметры, правильно?

Оффлайн Миражка

  • Настя!
  • Профессионал
  • ******
  • Сообщений: 477
  • Репутация: +389/-0
  • Пол: Женский
  • Истинная женщина!
  • на форуме с 27/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #14 : 02 Ноября 2016, 14:59:35 »
А тема с отчетами видна всем будет?