Автор Тема: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.  (Прочитано 54842 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Kir_o_gas

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 3867
  • Репутация: +1942/-1
  • Пол: Женский
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Район: Электроника
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1245 : 28 Декабря 2016, 14:08:17 »
а как подкачивать?а то у меня после кормления двух они совсем отощали(
Никак
Подкачивать можно только грудные мышцы, которые влияют скорее на осанку, ну уж никак не на величину/подтянутостью молочных желёз
К сожалению) мне тоже вот нужно обновлять белье :bored:

Оффлайн Ольга Владимировна

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 6307
  • Репутация: +5585/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 16/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1246 : 28 Декабря 2016, 14:09:36 »
если грудь совсем маленькая то мышца придает форму и округлость.но это с размером а,максимум б

Оффлайн ProVerka

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1730
  • Репутация: +1329/-0
  • Вера
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1247 : 28 Декабря 2016, 14:12:18 »
Пофиг на сиськи! Лишний вес придает возраста. Я лучше буду тонкой и звонкой девочкой с единичкой. Тем пышной тетей с 4.
Дмитриевне 6 лет и 5 месяца
Дмитриевичу 1 год и 11 месяцев

Оффлайн Kir_o_gas

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 3867
  • Репутация: +1942/-1
  • Пол: Женский
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Район: Электроника
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1248 : 28 Декабря 2016, 14:15:45 »
если грудь совсем маленькая то мышца придает форму и округлость.но это с размером а,максимум б
Оля, не вселяй в людей ложную надежду :agv:
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Онлайн Мандариновый Рай

  • Засыпай, лелея мечту. Просыпайся, имея цель!
  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 3014
  • Репутация: +1203/-0
  • Пол: Женский
  • Марья.
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1249 : 28 Декабря 2016, 14:39:24 »
Пофиг на сиськи! Лишний вес придает возраста. Я лучше буду тонкой и звонкой девочкой с единичкой. Тем пышной тетей с 4.
Вер,так речь то не о размере,а о виде этого размера.
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.
Предыдущий ник -ManDa~Rinka

Оффлайн Ольга Владимировна

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 6307
  • Репутация: +5585/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 16/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1250 : 28 Декабря 2016, 14:44:32 »
Оля, не вселяй в людей ложную надежду :agv:
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.
да я видела просто,лично,прям грудь такая стала округлая и красивая ,а была совсем плоская ,но девочка стройна очень и понятно,что с размером б,с,д и далее не прокатит,но!само декольте красивее если девушка отжимается.Так то что сама грудь?ее в лифчик уложил-любую и красота.А само декольте-на улице обычно,в тех же купальниках и топах.
так же ОБЯЗАТЕЛЬНО  надо ухаживать за коже,уж всяко,даже не стоячая грудь будет выглядеть красивее,если кожа на ней не убита а увлажненная и здоровая.

Оффлайн ProVerka

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1730
  • Репутация: +1329/-0
  • Вера
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1251 : 28 Декабря 2016, 14:51:12 »
Вер,так речь то не о размере,а о виде этого размера.
Я понимаю, как раз. У меня за марафон на 6 см в объёме меньше стало. Но кроме мужа их никто не видеть, а он меня любит любой. А жирные мои бока видели все. И называли меня жЭнщиной, а я себя жЭнщиной пока не ощущаю. Коме похудения, ещё генетика влияет, у меня была 4ка, и 4.5 выбавало. Сейчас 1.5 где-то но ушей спаниеля нет, строение не то. У кого ушки , печалька , конечно
Дмитриевне 6 лет и 5 месяца
Дмитриевичу 1 год и 11 месяцев

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 2740
  • Репутация: +1560/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1252 : 28 Декабря 2016, 14:58:13 »
а как подкачивать?а то у меня после кормления двух они совсем отощали(
ну саму грудь не подкачать))) имею в виду мышцы, которые ее держат, тогда грудь выглядит все равно лучше, бабочку в тренажере, разведения рук с гантелями и т.п.

Оффлайн Asya888

  • Профессионал
  • ******
  • Сообщений: 334
  • Репутация: +208/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 06/06/2014
    YearsYearsYears
  • Имя: Ананстасия
  • Район: Диагностический центр
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1253 : 28 Декабря 2016, 15:01:39 »
Я  тут пока выложу, потом удалю  :ah:
После вторых родов похудела на 12 кг где-то.
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.
Живот классно выглядит))
Как убирала?
Я вот похудела, осталось 3 кг, а мышицы на животе слабые, и пресс качаю и вакуум делаю, но покарезультат слабый...

Оффлайн Озабочка

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 5703
  • Репутация: +3977/-0
  • худею-худею. нужно 55 кг
  • на форуме с 28/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1254 : 28 Декабря 2016, 15:07:17 »
Надя крутышка! Последняя ворвалась зато как!!! Умничка!!
Гоните меня с форума - в доме бардак!!!

Оффлайн ProVerka

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1730
  • Репутация: +1329/-0
  • Вера
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1255 : 28 Декабря 2016, 15:10:38 »
Именно живот никак не убирала. Изменила питание, считала кбжу, и физ.нагрузка любая обязательно, чтобы в тонусе быть, чтобы кожа не висела. У меня во вторую беременность живот был просто огромный. Но это не быстро. Больше года. Зато сейчас все стабильно.
Дмитриевне 6 лет и 5 месяца
Дмитриевичу 1 год и 11 месяцев

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 2740
  • Репутация: +1560/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1256 : 28 Декабря 2016, 15:14:50 »
Девочки-победительницы я с Вами завтра свяжусь, раздам призы  :noviygod-180:

Оффлайн mama katja

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1666
  • Репутация: +364/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1257 : 28 Декабря 2016, 16:05:47 »
Пофиг на сиськи! Лишний вес придает возраста. Я лучше буду тонкой и звонкой девочкой с единичкой. Тем пышной тетей с 4.

ну у меня грудь была раньше даже когда я худенькой была...высохла она  от детей...

Согласовано с администратором

Онлайн MAmaDanila

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 517
  • Репутация: +227/-0
  • Пол: Женский
  • 89061818960
  • на форуме с 15/04/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Надежда
  • Район: Ц. Рынок
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1258 : 28 Декабря 2016, 17:02:35 »
Девчули  огромное спасибо  :qrrtl:, за голоса. Очень хотела участвовать, спасибо что взяли, спасибо за мотивацию от Лены. Лена ты просто БОГ в организации мероприятий!!!!  Стыдно признаться, еслиб не марафон, ни видать сдвига мне с мертвой точки)))) Живот хорошо убрала с помощью упражнений на косой пресс, посмотрите в нете их куча, и обруч крутила каждый день по 20 минут, кожа после первых трех недель сильно повисла, т.к. соблюдала пп (считала калории, сидела на минимуме для себя 1100-1200), потом все позаболели домошние, и за питанием перестала следить... оставила ежедневные тренировки в домашних условиях (дома есть гантели, два обруча, лента для занятий фитнесом или егой не знаю как правильно ее называют), домашние тренировки тиффани (бока, живот) в совокупности с массажной мочалкой творят чудеса!!! к стати от мочалки этой то же проявляется целлюлит огромными буграми!!!! даже там где его не было.... но не пугайтесь, на 10 сеанс терки (с кремом) кожа сильно подтягивается, как бы в тонус приходит. И еще заметила что вечерние тренировки (после 19,20 вечера) дают больше результат, но думаю это индивидуально. И самое главное девчули когда вы смотрите телевизор, готовите,  отвлекитесь  на 30 секунд, присядьте 20-30 раз (и так несколько раз в день), и продолжайте заниматься своими делами, пусть это будет смешно выглядеть, но это реально дает результат, вы таким образом войдете в режим, мне это  очень помогло!
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!! :fut:   :axcv:
Желаю в наступающем новом году невероятной карусели из успеха и удачи, вдохновения и воплощения задуманного, сюрпризов и подарков :fc:, шикарных выходных и фантастических отпусков :ded_sneg:! Пусть не ослабевает вера в чудеса, решаются сложные задачи, исполняются самые невероятные мечтания!
 :kapustyanka:

Онлайн Мандариновый Рай

  • Засыпай, лелея мечту. Просыпайся, имея цель!
  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 3014
  • Репутация: +1203/-0
  • Пол: Женский
  • Марья.
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: Марафон похудальниц. БОЛТАЛКА.
« Ответ #1259 : 28 Декабря 2016, 17:46:16 »
Мне даже кто-то когда-то советовал..... Захотела покушать, присядь 100 раз,кушать перехочется.  Работает, проверенно. :agv:
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.
Предыдущий ник -ManDa~Rinka