Ну если про мягкие роды в роддоме по теме будет то напишу. Я из личного опыта могу сказать что схватки проходят намного более терпимее и быстрее кстати, если не лежать а ходить, прохаживаться. я родила быстро малых , думаю так как ходила, второй так вообще ..даже потуг не заметила, думала еще час буду в схватках, а он раз и пошел! прямо во время обычной схватки! на кресле провела не более 5 минут. если честно то думаю если еще буду рожать то не хочу даже что бы смотрели меня, во время схваток, боюсь что на стол уложат и буду тужится раньше времени и тогда это займет у меня час другой, у меня фобия такая. хотя может это просто моя физиология. еще думаю надо обязательно готовить ткани к родам, есть массаж специальный, с 36 недель надо делать с маслами, тоже классная вещь , поможет для более мягких родов. и конечно же настрой! и дыхание! а еще забыла написать, для того что бы научиться расслабляться во время схваток я со второго триместра использовала душ контрастный, когда воду холоднее делаешь то реакция организма это сокращение всех мышц, так вот я пыталась их расслабить именно в этот момент, думаю что это тоже помогает научится контролировать себя, расслабляться в стрессе. но надо быть аккуратнее с контрастным душем т.к. это вызывает спазм сосудов, и при беременности нельзя злоупотреблять.