Автор Тема: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!  (Прочитано 28763 раз)

Эйприл и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Marf

  • Супер-Профи
  • *******
  • Сообщений: 857
  • Репутация: +409/-0
  • Пол: Женский
  • Марина
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #780 : 07 Декабря 2017, 10:43:39 »
Девочки, ну написано же не менее 3 кг. овощей. Я вот и не могу представить, как их столько можно съесть? Там же еще и молочка.
От 3 кг. капусты, точно порвет :agv:

Онлайн Vinky

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 7006
  • Репутация: +5350/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 25/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #781 : 07 Декабря 2017, 11:36:13 »
Девочки, ну написано же не менее 3 кг. овощей. Я вот и не могу представить, как их столько можно съесть? Там же еще и молочка.
От 3 кг. капусты, точно порвет :agv:
ну капуста да) А вот морковки,если она сладкая, огурцы, помидоры, болгарский перец - если целый день точить (а я точу, ибо мне без мучного голодно), то можно и больше трех навернуть.

Онлайн Vinky

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 7006
  • Репутация: +5350/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 25/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #782 : 07 Декабря 2017, 11:38:43 »
Ого 3 кг. овощей. А желудок не растянется? Или это миф, что желудок может растянуться? :ah:
Думаю, не миф. Видела по дискваери, как бабе желудок ушивали. Там желудок больше моей головы, наверно.
а там для другого лежит  :bs:
ага, на случай атомной войны))   :agv:

Оффлайн Mama_Koshka

  • Опытный
  • *****
  • Сообщений: 158
  • Репутация: +62/-0
  • на форуме с 02/10/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Юлия
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #783 : 07 Декабря 2017, 11:55:56 »
Мне кажется на одних овощах можно свихнуться. Я даже разгрузочные дни плохо переношу, чисто психологически, ведь меня чего-то лишают!!! :)
Вот на рационах, которые Лена сформировала, очень легко не сорваться. И сытно, и разнообразно.
Первую неделю придерживалась строго: и граммы, и набор продуктов, и время.
Потом разленилась, стала делать на глазок, что-то чем-то заменять.
И фсё, процесс приостановился.... :(

В общем надо собраться, взять себя в руки и снова в бой!

Онлайн Эйприл

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 2325
  • Репутация: +1161/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 01/03/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #784 : 07 Декабря 2017, 13:27:17 »
Табличку обновила!!! Девочки наши ряды редеют! Отставить сопли и нытье, всем в строй  :pram: :pram: :pram:

Вчера таким образом готовила бедро индейки без кости целое посолила поперчила выложила в него курагу и чернослив, закрутила в рулет, засунула в сетку, побила об стол  :agv:, завернула в будьонанеладна пленку пищевую и на 2 часа на 85С в мультиварку, на завтрак было вкусно  :coolw:
А  в мультиварке в воде или на пару?

Оффлайн Аля

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1626
  • Репутация: +356/-0
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #785 : 07 Декабря 2017, 13:58:20 »
Ого 3 кг. овощей. А желудок не растянется? Или это миф, что желудок может растянуться? :ah:
может.на tlc есть передача "я вешу 300кг".там всем пациентам делают резекцию желудка

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3061
  • Репутация: +1844/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #786 : 07 Декабря 2017, 18:05:51 »
А  в мультиварке в воде или на пару?
в воде, на пару тоже можно, но тогда время приготовления по формуле не рассчитаешь, а нужно тогда пользоваться термощупом.

Оффлайн Ольга Владимировна

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 7323
  • Репутация: +6478/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 16/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #787 : 08 Декабря 2017, 11:00:31 »
мне вот тут очень понравилось читать
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.
язык не научный,все по полочкам,сылки кликабельные,может кому то тоже интересно будет
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3061
  • Репутация: +1844/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #788 : 10 Декабря 2017, 19:59:10 »
Трудяжки мои завтра ждут отчетики  :bid: :bid: :bid:

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3061
  • Репутация: +1844/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #789 : 12 Декабря 2017, 07:27:36 »
Вечером всех разнесу и отпишусь  :give_heart:

Онлайн Лимонка

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 2641
  • Репутация: +1111/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 06/03/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Ирина
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #790 : 12 Декабря 2017, 18:55:49 »
Я всетаки настаиваю, чтоб контрольное взвешивание по четвергам было! )))))))
Я даже и неподозревала, что работа меня так выматывает ))) а за выхи опять "воды набрала"
А я чё? Я ничё. Другие вон чё, и ничё, а я чуть чё, и сразу вон чё!

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3061
  • Репутация: +1844/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #791 : 13 Декабря 2017, 17:54:12 »
Я не пропала  :br: трудоголизм подкрался просто!  :al:


Онлайн Vinky

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 7006
  • Репутация: +5350/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 25/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #792 : 13 Декабря 2017, 19:17:47 »
Задача) при калорийности рациона 1700 ккал кормящей маме и полчаса бега на беговой дорожке перед сном угадайте, какой был отвес? Хе-хе, плюс 600 грамм.
У меня питание и спорт не коррелируются с набором веса никак)) каждый из них живет своей жизнью. Сегодня с горя наелась кедровых орехов и шоколадных конфет. Весь мараофон не грешила)

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3061
  • Репутация: +1844/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #793 : 13 Декабря 2017, 20:41:25 »
Задача) при калорийности рациона 1700 ккал кормящей маме и полчаса бега на беговой дорожке перед сном угадайте, какой был отвес? Хе-хе, плюс 600 грамм.
У меня питание и спорт не коррелируются с набором веса никак)) каждый из них живет своей жизнью. Сегодня с горя наелась кедровых орехов и шоколадных конфет. Весь мараофон не грешила)
Решение задачи - не зацикливаться во время ГВ именно на вопросе похудения, наладить режим питания и как только наладится гормональный фон улетит все лишнее и не заметишь  :ax: :ax: :ax:

Онлайн Vinky

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 7006
  • Репутация: +5350/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 25/02/2013
    YearsYearsYearsYears
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #794 : 13 Декабря 2017, 21:24:34 »
Я стараюсь не зацикливаться) но удивляться не перестаю)