Автор Тема: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!  (Прочитано 44239 раз)

Leontiska и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3112
  • Репутация: +1873/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #15 : 15 Февраля 2017, 08:57:43 »
Здравствуйте, тема интересна) а кто еду готовит, вы сама?
В данный момент да, тема приготовления для меня очень интересна, много технологий было освоено, которые я теперь могу смело применять в приготовлении и сбалансированного питания. Перед стартом темы, каждый суточный рацион были составлен, высчитан по весу, КБЖУ, приготовлен и съеден группой из 7 дегустаторов разного пола, возраста, веса, телосложения, результаты за 28 дней по потерям веса составили от 2 до 8 кг  :bs:

Оффлайн Озабочка

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 6520
  • Репутация: +4650/-0
  • худею-худею. нужно 55 кг
  • на форуме с 28/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #16 : 15 Февраля 2017, 09:11:49 »
В данный момент да, тема приготовления для меня очень интересна, много технологий было освоено, которые я теперь могу смело применять в приготовлении и сбалансированного питания. Перед стартом темы, каждый суточный рацион были составлен, высчитан по весу, КБЖУ, приготовлен и съеден группой из 7 дегустаторов разного пола, возраста, веса, телосложения, результаты за 28 дней по потерям веса составили от 2 до 8 кг  :bs:
С ума сойти!  :worthy: :worthy: :worthy: Преклоняюсь! Колбаску только оставь  :ah: И удачи-удачи!

Гоните меня с форума - в доме бардак!!!

Онлайн Leontiska

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 4221
  • Репутация: +3139/-0
  • Пол: Женский
  • Ольга )))
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
    • Мой рукодельный блог
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #17 : 15 Февраля 2017, 09:44:11 »
Леночка, молодец!!!! :coolw: :coolw: :coolw:
Новые цели, новые горизонты - побольше тебе единомышленников!

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3112
  • Репутация: +1873/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #18 : 15 Февраля 2017, 09:51:27 »
С ума сойти!  :worthy: :worthy: :worthy: Преклоняюсь! Колбаску только оставь  :ah: И удачи-удачи!
Спасибо Ирочка! Буду стараться все успевать!  :give_heart:

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3112
  • Репутация: +1873/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #19 : 15 Февраля 2017, 09:52:19 »
Леночка, молодец!!!! :coolw: :coolw: :coolw:
Новые цели, новые горизонты - побольше тебе единомышленников!
Спасибо Олечка, очень приятно читать от всех Вас комментарии  :as:!

Оффлайн VlaDianA

  • Главный модератор
  • *****
  • Сообщений: 5091
  • Репутация: +3457/-1
  • Пол: Женский
  • на форуме с 11/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
    • ТаганрогМама на Одноклассниках!
  • Имя: Ирина
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #20 : 15 Февраля 2017, 09:57:23 »
Только недавно жаловалась мужу, почему нельзя у нас заказать правильную еду,а не ломать свой мозг. Я правильно поняла, недельное меню стоит 3500? И готовят его все заранее или на каждый день отдельно? Если щаранее,за неделю еда не испортится, не потеряет своей пользы?

Владимир 21.05.2004, Диана 31.05.2006, Александр 18.08.2016.

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3112
  • Репутация: +1873/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #21 : 15 Февраля 2017, 11:06:05 »
Только недавно жаловалась мужу, почему нельзя у нас заказать правильную еду,а не ломать свой мозг. Я правильно поняла, недельное меню стоит 3500? И готовят его все заранее или на каждый день отдельно? Если щаранее,за неделю еда не испортится, не потеряет своей пользы?
Ирина все верно, цена недельного меню, рассчитанного на похудение, с 5-6 разовым суточным приемом пищи - 3500 рублей. Готовим максимум на 2 дня вперед, пища должна хранится в холодильнике, проверен каждый суточный рацион, свежесть продуктов сохраняется в полном объеме, блюда запаковываются в удобные ланч-боксы, которые можно разогревать в микроволновой печи, пища в ланч-боксах не заветривается, заправка для салатов кладется в отдельном соуснике, салаты не солятся, т.е. они не стекут до момента приема пищи! Каждый ланч-бокс подписан рекомендованным временем приема пищи. Доставка осуществляется в вечернее время после 18-00 по вторникам (питание на среду-четверг), четвергам (питание на пятницу-субботу), пятницам (питание на воскресенье) и воскресеньям (питание на понедельник-вторник)  :qrrtl: Специалист по рациональному питанию будет всегда на связи, что помочь разобраться во всей этой еде  :bs:

Оффлайн Olga_S

  • Опытный
  • *****
  • Сообщений: 244
  • Репутация: +86/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #22 : 15 Февраля 2017, 11:11:46 »
Елена, а предусмотрено ли у вас меню без мяса либо можно ли получить консультацию по питанию с учетом этого нюанса?

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3112
  • Репутация: +1873/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #23 : 15 Февраля 2017, 11:41:40 »
Елена, а предусмотрено ли у вас меню без мяса либо можно ли получить консультацию по питанию с учетом этого нюанса?
Ольга отдельного меню пока нет, в перспективе планируем, т.к. запросов подобных много! Для вегетарианцев доступны консультации, я могу составить для Вас сбалансированный рацион, в котором вы сможете получить все незаменимые аминокислоты, макро и микроэлементы в должном объеме, т.к. в питании без полноценного мясного белка действительно очень важно следить за получением всех полезных веществ. Ориентируйтесь на стандартные стоимости консультаций в посте № 4  :ax:

Оффлайн Kapustyanka

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1715
  • Репутация: +1178/-0
  • Пол: Женский
  • хорошего Вам настроения!!!
  • на форуме с 23/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Имя: Вика Малинкина
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #24 : 15 Февраля 2017, 12:23:55 »
Кинула в ЛС телефон инструктора, она бывает в разные дни, в зависимости от количества людей, которые записались на тренировку, т.е. она там не по расписанию находится!
И мне Леночка, кинь пожалуйста телефончик :ah:

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3112
  • Репутация: +1873/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #25 : 15 Февраля 2017, 13:11:30 »
И мне Леночка, кинь пожалуйста телефончик :ah:
в ЛС  :qrrtl:

Оффлайн BelkinShtraus

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 3112
  • Репутация: +1873/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Имя: Лена
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #26 : 15 Февраля 2017, 14:09:54 »
Буду сюда дублировать свои рассуждения на тему)
Мне очень печально, что рекламная индустрия медленно, но верно заменяет наши понятия о полезном, производители фаст-фудов и заменителей натуральных продуктов подкупают удобством, дешевизной и красивой этикеткой. Таким образом в нашем подсознании начинает укоренятся мысль, что рациональное питание слишком дорогое, либо слишком сложное в приготовлении, либо не привлекательное с точки зрения вкусовых качеств. На самом деле наши языки уже настолько привыкли к усилителям вкуса и запаха, что незамысловато-приготовленная еда кажется безвкусной и грустной. Я же хочу донести до Вас, что все это далеко не так! Да, кушать изо дня в день вареную гречку с вареной же куриной грудкой с капустным салатом надоест каждому. На самом деле рациональное питание должно быть очень разнообразным, только тогда оно будет являться сбалансированным. Также мы стали забывать про такие натуральные усилители вкуса и запаха как различные специи и травы, ароматные масла и соусы, которые помимо прочего полезны. Послушайте как звучат эти названия:
Куриная ножка, запеченная с зерненой горчицей и медом, гарнир - греча с грибами
Паровая котлета из говядины с клюквенным соусом, гарнир - перловая кашей под острым мексиканским соусом
Горбуша запеченная в фольге с ароматными травами, на гарнир овощи на гриле
Шашлык из грудки индейки, гарнир - жареная тыква
Вам вкусно?
В своем блоге наша команда будет делиться с Вами секретами приготовления доступной и здоровой пищи, а также освещать темы, связанные с фитнесом. Попробуем вместе сформировать правильный подход к питанию и спорту. Полюбите себя, свое тело, начните ухаживать за ним изнутри и Вам раскроются новые горизонты!

Оффлайн MamaPoli

  • Супер-Профи
  • *******
  • Сообщений: 564
  • Репутация: +185/-0
  • на форуме с 13/09/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Район: РП
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #27 : 15 Февраля 2017, 14:19:59 »
Отмечусь)))
:share:

Оффлайн Andromeda

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1862
  • Репутация: +562/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 04/04/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Имя: Юлия
  • Район: центр
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #28 : 15 Февраля 2017, 14:25:53 »
и я отмечусь
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Оффлайн tarsusha

  • Главный модератор
  • *****
  • Сообщений: 6080
  • Репутация: +3778/-0
  • Таня + Арсюша
  • на форуме с 13/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: B-food - бесплатный марафон похудения к НГ!!!
« Ответ #29 : 15 Февраля 2017, 14:53:27 »
Ого! Поздравляю! Я точно с вами! Удачи!
 :ax:
Проверенный АНГЛИЙСКИЙ для детей и взрослых
http://forum.taganrogmama.ru/index.php/topic,4443.msg120690.html#msg120690