Автор Тема: Хотите ли вы похудеть?  (Прочитано 9016 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Пушина

  • Супер-Профи
  • *******
  • Сообщений: 906
  • Репутация: +488/-0
  • Пол: Женский
  • Юлья
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Хотите ли вы похудеть?
« : 12 Апреля 2018, 17:32:20 »
Хотела спросить в болталке,  но там слишком серьезные темы подняты,  не рискнула прерывать общение,  поэтому создала отдельную тему,  надеюсь это не воспрещается?
Девочки, нужно ваше мнение, давайте отвлечемся от мировых проблем, и вернёмся на минуту к делам насущным) я работаю фитнес-тренером, на данный момент веду групповые тренировки, люди разные, но на данный момент практически все в группе худые, крепкие и выносливые, там работать довольно просто. А мне очень хочется поработать с девочками со значительным избыточным весом, без опыта тренировок, я готова работать бесплатно, мне интересен процесс. Ещё мне очень интересны девушки с маленькими детьми (до года), организация тренировочного процесса без отрыва от ребенка))) Хочется отработать программу тренировок, понять ньюансы. Приблизительно представляю это себе так: группа 3-4 человека, тренировки в утреннее время ( 2 тренировки в неделю + одна самостоятельная по написанному мной плану), контроль питания. Тренировки в парке или аренда зала. Ранее я работала индивидуально в плане питания и тренировок, с хорошим результатом, но в группе мне кажется это веселее.
Территориально центр.
Как считаете, это может быть интересным? Или может это интересно и увлекательно только мне?))) :hand: Возможно здесь я смогу найти добровольцев, или ваши знакомые хотели бы начать тренироваться,  но не решаются идти в зал..

Не сочтите за рекламу,  мне действительно важно получить новый опыт,  если при этом я кому-то помогу,  то я буду очень рада. Сейчас у меня есть свободное время и на улице хорошая погода,  я подумала почему бы и нет!
« Последнее редактирование: 12 Апреля 2018, 17:51:41 от Пушина »

Оффлайн ОльгаЖ

  • Профессионал
  • ******
  • Сообщений: 431
  • Репутация: +292/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 06/10/2015
    YearsYearsYears
  • Имя: Ольга
  • Район: РП
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #1 : 12 Апреля 2018, 17:35:11 »
Очень интересно, жаль что утром работаю.

Оффлайн Пушина

  • Супер-Профи
  • *******
  • Сообщений: 906
  • Репутация: +488/-0
  • Пол: Женский
  • Юлья
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #2 : 12 Апреля 2018, 17:39:50 »
Я знаю,  утреннее время мало кому подходит,  но все вечера у меня заняты,  можно было рассмотреть вариант с 16-17 часов,  но не позже :idontno:

Хотелось бы услышать более подробные ответы,  почему,  например вы не готовы начать ходить в зал?  Что мешает?  Или быть может вы начинали,  но по каким-либо причинам забросили тренировки?

Оффлайн kanfetka

  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 172
  • Репутация: +29/-0
  • на форуме с 25/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #3 : 12 Апреля 2018, 17:40:29 »
Тоже интересно,жаль по параметрам не подхожу :bn:

Оффлайн Юльконосец

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 2983
  • Репутация: +1100/-1
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #4 : 12 Апреля 2018, 17:46:09 »
Я доброволец :agv:
Утром подходит.

А вот парк наверное нет-я стесняюсь. :idontno:

Приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте! Если хочешь попасть в другое место, тогда нужно бежать по меньшей мере вдвое быстрее!(Л.Кэрролл)

Оффлайн Юльконосец

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 2983
  • Репутация: +1100/-1
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #5 : 12 Апреля 2018, 17:49:35 »
А территориально где?

Приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте! Если хочешь попасть в другое место, тогда нужно бежать по меньшей мере вдвое быстрее!(Л.Кэрролл)

Оффлайн Пушина

  • Супер-Профи
  • *******
  • Сообщений: 906
  • Репутация: +488/-0
  • Пол: Женский
  • Юлья
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #6 : 12 Апреля 2018, 17:50:39 »
В парке утром немного людей)  Зал несет за собой дополнительные расходы,  хоть и не большие (300р/час),  а парк бесплатно))) Но я подозревала,  что с открытым пространством могут возникнуть проблемы)

Оффлайн Пушина

  • Супер-Профи
  • *******
  • Сообщений: 906
  • Репутация: +488/-0
  • Пол: Женский
  • Юлья
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #7 : 12 Апреля 2018, 17:51:05 »
А территориально где?
Центр

Оффлайн Юльконосец

  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 2983
  • Репутация: +1100/-1
  • на форуме с 26/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #8 : 12 Апреля 2018, 17:55:39 »
Центр
Ну впринципе на машине не большая разница,главное, чтоб не другой конец города.

Приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте! Если хочешь попасть в другое место, тогда нужно бежать по меньшей мере вдвое быстрее!(Л.Кэрролл)

Оффлайн Пушина

  • Супер-Профи
  • *******
  • Сообщений: 906
  • Репутация: +488/-0
  • Пол: Женский
  • Юлья
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #9 : 12 Апреля 2018, 18:00:14 »
Главное желание))) 


Оффлайн Maritime

  • 909439958З
  • Опытный
  • *****
  • Сообщений: 115
  • Репутация: +48/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 20/04/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #10 : 12 Апреля 2018, 18:03:35 »
и мне интересно

Оффлайн Пушина

  • Супер-Профи
  • *******
  • Сообщений: 906
  • Репутация: +488/-0
  • Пол: Женский
  • Юлья
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #11 : 12 Апреля 2018, 18:11:27 »
Хотелось бы получить ответы,  на вопросы,  перечисленные ниже,  можно в личку))

-Возраст, вес, рост?
‌-Уровень физической активности: прогулки пешие, велосипед,  работа?
-‌посещали ли фитнес тренировки за последний год?
-‌удобное время тренировок?
-‌насколько готовы к публичности (фото, отзывы), тренировки в общественных местах (парк)?
-‌как давно избыточный вес, были ли попытки самостоятельного похудения (удачные и нет)?
‌-готовы ли к ежедневному контролю (отчёты по питанию, фото)?
-‌готовы ли к общению в группе с другими девочками или хотите худеть самостоятельно?
‌-готовы посещать тренировки 2 раза в неделю и выполнять домашние задания?
-‌готовы ли делиться своими впечатлениями?
‌-возможно понадобится аренда зала (100р/чел)
‌-необходим свой коврик.
Что в замен:
‌-общение на тему правильного питания, коррекция рациона
-‌тренировки 2 раза в неделю + 1 р в неделю выполнение домашнего задания самостоятельно
-‌постановка правильной техники выполнения упражнений
‌-общение в закрытой группе единомышленников
‌-ежедневный контроль питания
-‌инвентарь мой

Оффлайн Vinky

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 9100
  • Репутация: +7041/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 25/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #12 : 12 Апреля 2018, 18:59:21 »
и я хочу, могу, центр, и у меня ребенок до года) можно зал, в принципе, если центр, думаю, потянем такие расходы  :ap:. Я как раз подыскиваю местечко себе.

Оффлайн Манюня

  • Пользователь
  • ***
  • Сообщений: 22
  • Репутация: +6/-0
  • на форуме с 12/03/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #13 : 12 Апреля 2018, 19:11:39 »
И мне очень интересна эта тема,тоже маленький ребёнок.Можно и в парке,и в зале расходы потяну.

Оффлайн Maritime

  • 909439958З
  • Опытный
  • *****
  • Сообщений: 115
  • Репутация: +48/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 20/04/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: Хотите ли вы похудеть?
« Ответ #14 : 12 Апреля 2018, 19:18:14 »
и я за зал

 


Проекты Полезные информация Партнеры Группа в соц.сетях Важная информация
Акции и конкурсы Еврошина Instagram Правила
Коммерческие объявления Студия аэродизайна VK Тех.поддержка
Виртуальный Таганрог OK