Автор Тема: 20 способов сделать свою жизнь проще  (Прочитано 5405 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн cvettka

  • Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?
  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1739
  • Репутация: +869/-0
  • Пол: Женский
  • Когда труд - удовольствие, жизнь - хороша!
  • на форуме с 04/05/2014
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: светлана
  • Район: северный
http://magazine.sovsport.ru/daily/26326/3209200/ Здесь нашла,мне понравилось,захотела со всеми поделиться.Хоть немного позитива в нашу жизнь

Все сложно, у всех все сложно. А давайте в новом году не будем ныть, лучше будем стараться все облегчить и упростить!

1. Улыбайтесь.
Нет-нет, не закрывайте эту статью!! Это не бред сумасшедших, которые сами себе улыбаются. Мы совершенно серьезно! Улыбнитесь, когда потягиваетесь утром,
 улыбнитесь себе в зеркале (пока никто не видит), улыбайтесь, когда здороваетесь с людьми. У самых хмурых и суровых сначала, конечно, будут болеть мышцы лица, но потом вам понравится, и вы заметите, как потянутся к вам люди, и как проблемы будут решаться быстрее, да и все будет немного легче.
2. Больше спите утром.

Можно ведь все собрать с вечера, даже приготовить одежду и завтрак. Тогда утром останется меньше дел, и можно будет поспать на 20 минут больше. Вот увидите, как это радует. Именно утром!

3. Избегайте общения с неприятными людьми
Психологи называют их «токсичными». Это те персонажи в вашей жизни, которые вносят негатив — осуждают вас, интригуют за вашей спиной, постоянно настаивают на своем превосходстве, снижают вашу уверенность в себе, подводят, обманывают, постоянно ноют и жалуются, оживляясь, когда у вас начинаются проблемы, и есть возможность поныть вместе. Есть и просто люди, рядом с которыми вам почему-то не комфортно. Перестаньте с ними общаться. Никакого общения из вежливости! Это ваша жизнь, и вам хочется получать от нее максимум позитива.

4. Перестаньте все время убираться
Эта чертова уборка съедает все свободное время! Пора начать относиться к некоторым несовершенствам чуть спокойнее. Если ребенок никак не хочет складывать вещи в шкаф, поставьте рядом со шкафом кресло, пусть он бросает вещи на это кресло, а раз в неделю — уборка. Пыль тоже необязательно ловить каждую секунду. И еще одна хитрость от дизайнеров — по возможности заменяйте темную мебель на светлую — на светлой меньше видна пыль, да и квартире такой дизайн придает больше света и позитива.

5. Решите все бытовые проблемы
Эта лампочка на кухне все время перегорает. Щелкаешь по выключателю, а она не горит в самый неподходящий момент. Это раздражает! Не ждите, пока кто-нибудь что-нибудь заменит, или пока терпение лопнет, или пока электрик сам зайдет. Выделите день и вызовите мастеров, чтобы починить все в доме.

6. Не открывайте дверь незнакомым
Опять эта вежливость. Ну как же не открыть, если человек стоит за дверью? А вот так. Не хотите, не открывайте. Даже если обещают подарки. Зачем вам эти подарки?

7. Перестаньте оправдываться
Вы — взрослый человек и поступаете так, как считаете нужным. Если кому-то не нравится, что ж поделать? Будьте уверены в своих решениях и не объясняйте их окружающим. Почему едем в Турцию, если там сейчас холодно? А нам так хочется. Зачем вы покупаете старое пианино, когда дешевле купить электронное? А мне старое хочется. Вот так.

8. Подстрахуйтесь
Сделайте ксерокопии всех важных документов, сделайте дубликаты всех ключей. На всякий случай. В безвыходной ситуации это очень поможет.

9. Сохраняйте

Переносите все важные компьютерные данные и фотографии на жесткий диск, чтобы не было неприятных сюрпризов.
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Оффлайн cvettka

  • Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?
  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1739
  • Репутация: +869/-0
  • Пол: Женский
  • Когда труд - удовольствие, жизнь - хороша!
  • на форуме с 04/05/2014
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: светлана
  • Район: северный
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #1 : 17 Января 2015, 00:49:50 »
10. Не бойтесь просить о помощи.
Нам кажется, что надо все делать самим, а у других и своих дел полно. Но ведь помогать — это очень приятно. Психологические исследования многократно доказывали, что мы чаще всего довольны собой после того, как помогли кому-то, сделали доброе дело. Так что дайте возможность людям почувствовать себя хорошо.

11. Научитесь говорить «нет»
Это очень сложно. Но, если освоить, увидите, как много свободного времени и как много уверенности у вас появилось. Можно для начала потренироваться — отказаться брать листовку с рекламой, которую предлагают у магазина или у метро.

12. Не обещайте лишнего
Бывает, что хочется помочь, потому что знаешь, как. Хоть и времени и сил совершенно нет. И с самого начала знаешь, что не приедешь в выходные в гости к тете Свете, но обещаешь. Не обещайте невыполнимого. Будет легче всем.

13. Избавьтесь от неудобной одежды и обуви
У каждого ведь есть такое — туфли, которые жмут, но все равно лежат, потому что «ну как их выбросить, они такие дорогие!» В итоге носим редко, страдаем, чувствуем себя в красивых туфлях некрасивыми, потому что неудобно. То же касается одежды, которая «колет», «чешет» или просто не идет! Избавьтесь от всего, что приносит дискомфорт.
Кстати, покупайте одежду своего размера, а не с прицелом на то, что похудеете.

14. Не берите деньги в долг
Если можете не брать, не берите. Только в условиях крайней необходимости. А то многие рассуждают так: в этой жизни надо всем наслаждаться... Проблема в том, что отдавать придется тоже в ЭТОЙ жизни.

15. Не переделывайте других
Гиблое дело. Отнимает силы и время, а результат один — тот, кого вы пытаетесь «улучшить», с вами поругается, потому что он тоже хочет жить хорошо и спокойно, а не так, как вам надо.

16. Перестаньте стесняться
Перезвонить, переспросить, показаться глупым, навязчивым. Если вам что-то нужно, не стесняйтесь! Даже если, например, человек за другом конце провода вам откажет, вы будете знать точный ответ. И нет ничего стыдного в том, что вы не запомнили имя собеседника с первого раза. И постучать в кабинет врача, который не вызывает — нормально, вы же не вламываетесь, а аккуратно заглядываете. Иногда из-за стеснения мы упускаем миллионы возможностей.

17. Умывайтесь холодной водой.
Это пробуждает, закаляет, и улучшает кровообращение (а, следовательно, и цвет лица становится ярче, и синяки под глазами пропадают).

18. Избавьтесь от старья
Каждая вещь, каждая штучка, открыточка и коробочка в вашем доме забирает вашу энергию. А еще, чем больше вещей, тем дольше уборка. Пусть будет мало вещей и мало уборки, но много пространства, воздуха и много свободного времени.

19. «Выбрасывайте» негативные мысли
Не ной — совет хороший. Не у всех, правда, получается не ныть. А вот от всяких страшных мыслей — о болезнях, падениях, трагедиях, проблемах, изменах и т.д. - можно и нужно избавляться. Представьте себе шкаф, а в нем много-много разных нарядов на вешалках. Это ваши мысли в вашей голове. И вы можете доставать из шкафа ту вешалку, которая вам нужна, нравится и доставляет радость, например. Как только «слышите» страшную мысль, скорее убирайте ее подальше в шкаф, а доставайте хорошую, поднимающую настроение.

20. Планируйте.
Заведите органайзер — бумажный, электронный, толстый или отрывной, как вам удобнее. Каждый вечер (или утро) составляйте план — на день, неделю, месяц. Это очень помогает жить, потому что в нашем бешеном ритме без плана не обойтись.

P.S. Влюбитесь. И все проблемы будут решаться легко и просто!
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Оффлайн cvettka

  • Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?
  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1739
  • Репутация: +869/-0
  • Пол: Женский
  • Когда труд - удовольствие, жизнь - хороша!
  • на форуме с 04/05/2014
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: светлана
  • Район: северный
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #2 : 17 Января 2015, 00:52:09 »
В нашей семье почти все пункты этих советов выполнятся,как то все само так сложилось в нашей жизни.
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Оффлайн cvettka

  • Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?
  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1739
  • Репутация: +869/-0
  • Пол: Женский
  • Когда труд - удовольствие, жизнь - хороша!
  • на форуме с 04/05/2014
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: светлана
  • Район: северный
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #3 : 17 Января 2015, 00:59:51 »
 Там еще вот такое опубликовали


Ученые вывели новую формулу счастья
   

1. ВПЕЧАТЛЕНИЯ СТОЯТ ДОРОЖЕ ВЕЩЕЙ
Исследования показали, что эмоции от новых впечатлений более яркие и продолжительные, нежели удовольствие от покупок. Что вам кажется более разумным: потратить 60 тысяч рублей на покупку шубы или на приобретение тура в Индию? Инерция мышления подсказывает: время отдыха пройдет, а шуба относится к категории вечных ценностей. Однако, психологи считают, что психотерапевтический эффект от приобретения шубы или ее эквивалента сильно преувеличен. Вы никогда не будете делить свою жизнь на период «до» шубы и «после» шубы. И довольно скоро привыкните к тому, что она у вас есть. А вот о том, как вы взобрались на Гималаи вы будете с удовольствием вспоминать и рассказывать всю жизнь. Кроме того, как утверждает профессор Гилович из Корнуэльского университета, предвкушение новых впечатлений возбуждает людей гораздо сильнее, чем ожидание покупки новой вещи. Поэтому расхожее мнение, что шоппинг лучшее средство поднять настроение, на самом деле является заблуждением.

2. ПОКУПАЙТЕ ВРЕМЯ
Другой недооцененной вещью на рынке удовольствий является свободное время. Экономисты Алоиз Штутцер и Бруно Фрей из университета Цюриха попробовали рассчитать денежный эквивалент этой категории. Они изучали две группы добровольцев. Одни добирались до работы на автомобиле в течение часа. Другие жили в шаговой доступности от места службы и тратили на эти перемещения 3-5 минут. Оказалось, чтобы достичь одинакового индекса удовлетворенности жизнью бедолагам из первой группы нужно было зарабатывать на 40 процентов больше!
Опираясь на это исследование Элизабет Данн уверяет: «Не стоит покупать престижную машину, чтобы два часа с комфортом проводить в дороге. Лучше потратьте деньги на приобретение жилья поближе к работе, чтобы успеть вечером лишний час погонять с детьми в футбол во дворе». Этот совет особенно актуален в мегаполисах, где люди часами «живут» в пробках. Нет денег купить квартиру рядом с работой? Сдайте свою и на эти деньги арендуйте жилье в соседнем доме от вашего офиса. Пусть вы даже немного потеряете в деньгах, но будете поражены, как повысится качество вашей жизни.


Мамы и папы,а также ваши детки-хорошего вам настроения.
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Оффлайн Andruha

  • Супер-Профи
  • *******
  • Сообщений: 536
  • Репутация: +164/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 09/09/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Район: Мариупольское ш.
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #4 : 04 Февраля 2015, 14:12:42 »
Прекрасные советы,но к большинству из них надо прийти самому) Так просто взять и следовать не у каждого получится) В мою жизнь вот,наконец-то,вошло осознание того,что ВПЕЧАТЛЕНИЯ СТОЯТ ДОРОЖЕ ВЕЩЕЙ :ax:
Самое темное время-перед рассветом!

Оффлайн Счастливый ребенок

  • Опытный
  • *****
  • Сообщений: 159
  • Репутация: +65/-0
  • Пол: Женский
  • Марина
  • на форуме с 06/06/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #5 : 04 Февраля 2015, 14:38:34 »
Прекрасные советы,но к большинству из них надо прийти самому) Так просто взять и следовать не у каждого получится) В мою жизнь вот,наконец-то,вошло осознание того,что ВПЕЧАТЛЕНИЯ СТОЯТ ДОРОЖЕ ВЕЩЕЙ :ax:
А я не согласна. Вещи, конечно, бывают разные. Несколько лет назад мы купили посудомоечную машину, которая стоила примерно столько же, сколько путевка, например, в Турцию на двоих. ОЧЕНЬ многие мои знакомые тогда говорили: "Зачем она вам нужна?! Лучше бы съездили куда-нибудь отдохнуть." А я и тогда их не понимала, и сейчас. Ну съездили бы мы с мужем на 10 дней на море, и что? А уже несколько лет я каждый день радуюсь тому, что мне не надо тратить лишний час на мытье посуды!

Оффлайн Сероглазка

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 5495
  • Репутация: +2296/-0
  • на форуме с 14/03/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #6 : 04 Февраля 2015, 16:01:26 »
Про впечатления.
Я всегда так считала. И вот последние несколько лет такое устраиваю себе периодически. Да те же собственные ДР.
Муж пытается мне вдолбить что надо накрывать столы и приглашать гостей, принимать подарки и общаться с толпой гостей. А я наоборот ничего не хочу делать, хочу отдыхать, куда то съездить, сходить или просто пообщаться с подругами за чашечкой чая-кофе и при этом испечь возможно пирог и на удивление, сделать подругам маленькие сюрпризы. Да в тот же самый театр.
Вещь сломается-порвется-потеряется... А воспоминания - они вечны. Ну по крайней мере для меня так.

Порой получаю искреннее удовольствие дойти до рынка пешком, нежели проехаться...
"Лучше часто, чем редко, а редко лучше, чем иногда, но иногда лучше, чем никогда. Но когда никогда, то тогда хоть иногда весьма может быть!"

Оффлайн МаришшкаМЫШКА

  • Супер-Профи
  • *******
  • Сообщений: 611
  • Репутация: +193/-0
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Район: Северный
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #7 : 04 Февраля 2015, 19:00:11 »
очень интересная статья, есть о чем задуматься, спасибо Света :ax:
сыночек :hy:

Оффлайн cvettka

  • Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?
  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1739
  • Репутация: +869/-0
  • Пол: Женский
  • Когда труд - удовольствие, жизнь - хороша!
  • на форуме с 04/05/2014
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: светлана
  • Район: северный
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #8 : 04 Февраля 2015, 20:11:43 »
А я не согласна. Вещи, конечно, бывают разные. Несколько лет назад мы купили посудомоечную машину, которая стоила примерно столько же, сколько путевка, например, в Турцию на двоих. ОЧЕНЬ многие мои знакомые тогда говорили: "Зачем она вам нужна?! Лучше бы съездили куда-нибудь отдохнуть." А я и тогда их не понимала, и сейчас. Ну съездили бы мы с мужем на 10 дней на море, и что? А уже несколько лет я каждый день радуюсь тому, что мне не надо тратить лишний час на мытье посуды!
И вещи бывают разные ,поездка куда-нибудь тоже.посудомоечная машина ,если нужна в быту,конечно бесспорно.Но если каждый год например менять мобильный телефон,потому что модель уже не современная,мне кажется на эти деньги лучше куда нибудь поехать.
      Этой зимой муж повез дочь в Адлер.Они сходили в океанариум,провели там весь день,в другой день были в дендрарии.В общем провели там в Адлере три незабываемых дня.Хотя за эти деньги можно было купить ноутбук или айфон(только зачем).Зато теперь будет сколько всего вспоминать.
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Оффлайн cvettka

  • Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?
  • Гуру
  • ********
  • Сообщений: 1739
  • Репутация: +869/-0
  • Пол: Женский
  • Когда труд - удовольствие, жизнь - хороша!
  • на форуме с 04/05/2014
    YearsYearsYearsYears
  • Имя: светлана
  • Район: северный
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #9 : 04 Февраля 2015, 22:32:57 »
Я, пока мысленно вела диалог с отметившимися здесь,пришла к выводу ,пусть в любом случае у каждого жизнь складывается так как ему хочется.
     Девчонки,желаю всем жить так как вы считаете подходящим для вас.Пусть у вас все получается в жизни как вы считаете нужным.Пусть у всех будет счастье какое вам нужно.
     Может быть кому-то эти советы помогут сделать жизнь действительно лучше.А может у каждого есть какие то свои пункты,которые делают его жизнь лучше.
         В общем-то это последнее дело говорить человеку,ты не так живешь ,не правильно,надо делать вот так.У нас есть знакомые хорошие,у нас с ними совсем разный образ жизни,разные понятия о том что в жизни совершенно необходимо.Однако ни разу от них не услышали слов вы неправильно живете.Это дорогого стоит,достойно уважения.Я сама стараюсь никого не учить жить,хотя может это не всегда получается,но стараюсь.
 :friendss: :hand:
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Оффлайн Andruha

  • Супер-Профи
  • *******
  • Сообщений: 536
  • Репутация: +164/-0
  • Пол: Женский
  • на форуме с 09/09/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
  • Район: Мариупольское ш.
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #10 : 05 Февраля 2015, 00:55:23 »
А я не согласна. Вещи, конечно, бывают разные. Несколько лет назад мы купили посудомоечную машину, которая стоила примерно столько же, сколько путевка, например, в Турцию на двоих. ОЧЕНЬ многие мои знакомые тогда говорили: "Зачем она вам нужна?! Лучше бы съездили куда-нибудь отдохнуть." А я и тогда их не понимала, и сейчас. Ну съездили бы мы с мужем на 10 дней на море, и что? А уже несколько лет я каждый день радуюсь тому, что мне не надо тратить лишний час на мытье посуды!
Так вы и радуетесь не машинке,а возможностям и свободному времени,которое она вам дает)))))) речь же не только о путешествиях)
Самое темное время-перед рассветом!

Оффлайн Mariya Loco

  • Примус починяю, да плюшками балуюсь...
  • Рекламодатель
  • *****
  • Сообщений: 2348
  • Репутация: +1023/-0
  • Пол: Женский
  • Тру-ля-ля!
  • на форуме с 24/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #11 : 05 Февраля 2015, 12:05:01 »
Все детство мы с родителями ездила на море, на юг, путешествовали (жили в Якутии). Дом был небольшим, просто  обставленным, не было машины... все спрашивали - вы же хорошо зарабатываете, почему машину не купите? - родители отвечали, что им гораздо ценнее вывезти детей на море, на отдых. Многие не понимали - это же очень дорого (оттуда и сейчас нереально дорого выехать, это целое приключение).
 В итоге у меня огромный багаж впечатлений, за плечами большое счастливое детство. Да, меня не возили в школу на машине - у нас был старенький мотоцикл с коляской, на нем мы ездили в лес на пикники. Зато летом мы купались в море, ели горячую кукурузу и чебуреки, бродили по дендрарию, ходили в дельфинарии... да много чего еще.  Для южных жителей это непонятно, что такое горячая кукуруза для северных детей, но для нас это была вкуснотища невероятная. А яблоки, что растут на дереве? 

Дочь мы первый раз повезли в путешествие в 3 мес., потом в 8 мес, и так далее. Ездили не в заграничные поездки, а в гости, к родным или друзьям. Зато девочка хоть и маленькая любит путешествовать, новые впечатления, совместный досуг с родителями. Как будет появляться возможность, постараемся ездить куда-то семьей, а не покупать новые телефоны, простите. 

В общем, спасибо, Света за статью!  Мой спич в поддержку впечатлений, а не вещей.  В старости нам понадобится лишь один теплый пуховый платок, а не пять норковых шуб, но греть будут только воспоминания и близкие люди.
:d_canon:

Оффлайн Сероглазка

  • Активист
  • *********
  • Сообщений: 5495
  • Репутация: +2296/-0
  • на форуме с 14/03/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #12 : 05 Февраля 2015, 12:39:50 »
Жили на Камчатке. Родители нас раз в 2 года вывозили на материк. И мы отдыхали практически 3 месяца. У меня в голове не укладывается - это же сколько надо было иметь денег, сил и нервов нашу троицу (имею в виду себя и братьев) выгулять по всем-всем родственникам.
А еще оторвать билеты в круиз по Волге, успеть в Москве чуток прогуляться.
Воспоминания просто шикарные. :give_heart:
Да, не всегда были одеты так, как некоторые друзья. Много чего не могли себе позволить. Но реально, путешествия и отдых, а еще как описано выше, возможность поесть кукурузы вареной и поесть ягод и фруктов с дерева - дорогого стоит.
"Лучше часто, чем редко, а редко лучше, чем иногда, но иногда лучше, чем никогда. Но когда никогда, то тогда хоть иногда весьма может быть!"

Оффлайн Счастливый ребенок

  • Опытный
  • *****
  • Сообщений: 159
  • Репутация: +65/-0
  • Пол: Женский
  • Марина
  • на форуме с 06/06/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #13 : 05 Февраля 2015, 17:44:06 »
Так вы и радуетесь не машинке,а возможностям и свободному времени,которое она вам дает)))))) речь же не только о путешествиях)
Так я и говорю о вещах, которые дают возможность освободить свое время от неинтересных дел и потратить на что-то более приятное. А на счет новых мобильных телефонов, айфонов и прочего - полностью согласна со Светланой. Без этого можно и обойтись.

Оффлайн Индиго

  • Профессионал
  • ******
  • Сообщений: 422
  • Репутация: +501/-0
  • Realitymaker
  • на форуме с 25/02/2013
    YearsYearsYearsYearsYears
Re: 20 способов сделать свою жизнь проще
« Ответ #14 : 06 Февраля 2015, 23:46:24 »
я в детстве безумно завидовала тем, кто ездил на море. для меня вообще мир, где дети с родителями ходят на лыжах, выезжают на пикники или летом ездят на море , был из области - "про такое только в книжках пишут". У моих не то что бы не было денег, желания наверное не было. Поэтому считаю, что родители, которые дарят своим детям волшебство путешествий - самые лучшие!  и не обязательно куда-то далеко и дорого, важен сам факт новых впечатлений.
как только стала самостоятельная - оторвалась по части поездок. Можно ходить в дешевых шмотках и сапогах из кожзама и быть абсолютно счастливой. И жить в двухзвездочных отелях или вообще беззвездочных комнатушках, но в красивых местах и быть счастливой )

Хотя вот по части техники - есть такая, на которую лучше потратиться. Когда заменила свой старый ноут, который подвисал, на нормальный шустрый - сэкономила себе кучу нервов и времени. жаль, что не сделала этого раньше. но я перевожу, так что ноут для меня - рабочий инструмент.

 


Проекты Полезные информация Партнеры Группа в соц.сетях Важная информация
Акции и конкурсы Еврошина Instagram Правила
Коммерческие объявления Студия аэродизайна VK Тех.поддержка
Виртуальный Таганрог OK